Я прошел 10-дневную випасану в культурном йога центре, где мы молчали и практиковали йогу и медитацию. Это был чистый воздух тишины и блаженства, где я накопил большой опыт в йоге, пранаяме и медитации. Я понял, что ум и Я - это 2 разные сущности, и путь по приручению ума долгий, но это путь, по которому я иду. В следующем посту я опишу, почему я не считаю Новый год праздником.